月光浴
今週土曜日はフルムーンヨガ
Megumi先生と行う夜のヨガは今回が初めてでどんな雰囲気、空間になるのか今からとても楽しみです♡
さて月は昔から不思議な力があると言われており私たちの心身にとても大きく影響してるそうです。特に満月の光のパワーは絶大！
月パワー その1
月光浴の最大の効果は『浄化作用』
心身が疲れた時、その疲れの原因は「ネガティブエネルギー（邪気）」かもしれず
現代社会では、いたるところにネガティブエネルギーがあふれています。
怒りや嫉妬、悲しみなど、人が発するマイナス感情だけでなく、デジタル機器からの電磁波にも私たちは大きく影響を受けています。
月光浴をするときには、月の光で浄化されるイメージをすると、より効果を実感できるそうです。
月パワー その2
幸せホルモン 『セロトニン』分泌UP
月光浴をすることにより、セロトニンが分泌される事が判明したそうです。
月の幻想的な空間が心を落ちつかせ、ゆったりとした呼吸がしやすくなってくるのでしょうか。前向きな気持ちになり、元気にしてくれます！
月パワー その3
お財布フリフリ金運UP
満月の夜にお財布フリフリ振ると、金運がアップして、臨時収入などがあると言います。
けれど、これにはちょっとポイントがあるそうで、一つは、お財布の中に何も入れない、もしくは、現金だけにすることです。
満月は月に1回程度。
金運アップしたいと本当に願うのであれば、中身も一緒に整理して、お金がいつも快適に過ごせるようにしてあげます。
とのこと(笑)
もう良い事しかないじゃん！
絶対フリフリしよ！！！
ヨガで心身共に内側からも外側からも
良いエネルギーで満たしてあげたいですね
【日 時】 ７/２８（土）２０時～２１時
【場 所】 片貝中央海岸（千葉県九十九里町）
【参加費】 1000円
※お釣りのないようにご協力お願いします。
【持ち物】 ヨガマット・ランタンまたはランプ・上着。
【担当講師】 李家有紗 × 市東恵美
【受付時間】 １９時３０分～１９時５０分まで。
※１９時５０分に ビーチへ移動しますので受付時間内に
集合をお願いします。
【受付場所】 「ふるさと資料館」の階段下。
【駐車場】 ・公共駐車場
http://www.kujyukuri.or.jp/about
★ご予約フリーです。
★ランタンやランプのご協力をお願いします。
★１９時５０分～にビーチに移動します。
（ビーチヨガ事務局・問い合わせ先）
http://megumiyoga.jimdo.com/ 市東恵美まで
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