Megumi先生が長〜い年月をかけて、築き上げてくださった太東海岸の夏の風物詩ヨガに声をかけて頂き本当に嬉しい限りです。

多くの方に認知され、リピーターも多く、遠方からもいらっしゃるぐらい賑わって毎回開催しています。

さて、

私の緊張症がでてしまう

初めましての出会い

初めましての場所、環境

は、不思議とさほどなく

Meg先生が気づき上げてくれた、穏やかな空間、みなさんとの信頼関係を既に作ってくださったからかな、なんだかとっても安心でした♡

浜辺でヨガ…って

実は私はあまりやった事がなく

海の上はあっても、砂の上でリードしたのって初めてで、砂の上でのヨガ練習すれば良かったな…と反省してます。笑

でも

スタジオ飛び出してのヨガはやはり気持ちがいい〜♡外ヨガは外ヨガの良さがありますね！

浜辺の為、声がなかなか通らないからこそ

(めっちゃ張り上げて喋りましたが)

細かいことは伝えません

センシティブよりダイナミックに

アーサナもどんどんチャレンジして子供になって砂まみれになっちゃったりして

(そんなチャレンジポーズなかったけど。ここはAki先生の担当かなw)

砂の上だからこそ普段のマットからは得られない感覚を違う角度から気付ける何かが転がってる

んじゃないかなと。思います！

誰かや何かと比べる事が無意識に働いて

苦しくなる、そんな事にも自分自身が気付けない…事、よくありません？

縛られことなく

とらわれることなく

自由にのびのびと

正解も不正解もなく

自分の心地よさだけを見つけて

いいんですよー！

ビーチヨガだからこそ？なおさら？

大自然の前なんだから丸裸にしちゃいましょう

外だからこそ、

解放されていく

手離されていく

そんな感覚が得られるのではないでしょうか

ドバーッと海に、地球に

自己解放しちゃってください！

だれも文句言いません。言えません。

大地が受け流してくれるはず♡笑

次回のMegumi先生のBeach Yogaは

中里麻美先生とのコラボです！

8月28日日曜日 7時半スタート@太東海岸

2016.08