Beach Yogaご参加ありがとうございました

トレーニングの難しいインナーマッスルを簡単に鍛えられる！ 水の上の板でバランスをとるためには、普段と違う筋肉を使う必要があります。そのため、なかなか鍛えることができないインナーマッスルが増強され、基礎代謝向上につながります。 幅の広い大きなSUPのボードは安定感が抜群に良いので、まったくの初心者でもボードに簡単に立つことができます。そんなこともあってSUPは海外のスーパーモデルやセレブの間でも大ブレイク中 ！ピープル誌の「最も美しい100人」に選ばれ見事表紙を飾った女優のケイト・ハドソンもSUPに夢中になっているのだとか。 スタンドアップパドルサーフィン(SUP)で使うボードは大きくて分厚いので、一見バランスを取るのが難しいように見えますが、安定感は抜群です。 初心者の方でも少し扱いに慣れれば立てるようになります。 〒136-0071 東京都江東区亀戸5-1-1アトレ亀戸店6階月～金　10:00～23:00 土　　　10:00～21:00日・祝　10:00～20:0003-5836-8871毎月10日・25日、アトレ休館日〒110-0005 東京都台東区上野7-1-1月～金　7:00～23:00 土　　　9:30～22:00日・祝　9:30～20:0003-3841-8861毎月10日・20日