やっと活力でてきました（笑）

４月に入ってからカパ全開で、バランスがなかなか保てませんでしたが

ようやく、活動力が少し湧いてきました！

※ちなみにカパとはアーユルヴェーダのドーシャのうちの１つです

私自身あまりアーユルヴェーダは詳しくありませんが、これ読むと私そのまんまや！と思います。

※カパのエネルギーが強くなると・・・

怠惰・鈍感・眠気・鈍い・怠重いと行動意欲な無くなります。

今年に入って色々あったのだけど、めんどくさがりの私は下記の出来事のUPを完全放置

バリtrip 
スリランカtrip
SUP YOGA 　
山登り　
フルマラソン　
Waylon先生　ズッダヨガの学び

こうやって見ると活動的だけど日常生活はそうでもなく

ここ最近早起きに戻ってきましたが、ちょっと前までは朝起きるのも精一杯でした（笑）

ほんと　ナマケモノ　みたいな感じ♡

私はよく外見と内面のギャップがあるようです。（色が黒いから余計なのかもだけど）

アクティブかと思えば、かなりのネクラ

強そうな声かなと思えば、柔らかい声（←生徒さんから言われた事ね）

ハキハキしてそうだけど、意外とおっとり

人が好きそうに見えて、どちからと言えば苦手（嫌いってことじゃないよ＾＾；

とにかく色々自分の中で全てが重苦しかった３、４月

（だってカパなんだもんw　←言い訳）

のちのちゆっくり、気の向くままに思うがままに書きます

さて天気のよかった一昨日は

千葉ヨガイントラ仲間であるMegさんとAkiさんとLunch♡

３人揃うのは初めてですが熱いヨガと便秘トークが繰り広げられました。笑

（もっと色んな話題でていますがw）

あ、Akiさんのブログでこの日の記事がUPされてます♡

3人とも違うドーシャのタイプで性格が分かりやすく違っていて面白いです。

イントラならではの悩みも話せたり、自然と色々さらけ出せて、心が楽になって帰ってきました

きっと自分っていう人間を知ってもらいたかったんだな〜。

クラスでもそうですが、偽りない自分のままで居るつもりです。

その方が楽だから。生きやすいから

そして会うといつも決まって思うのですがMegさんもAkiさんも

とても丁寧なのです！丁寧に生きている・・・　って伝わってくるのです。

このニュアンスってすごく言葉で表すの難しいのですが、でもいつもそう感じてます

私も頑張らなきゃと！パワー湧いてきます。

家に帰って、洋服畳む時に「丁寧に畳まなきゃ」こういう小さな所からだなと自分に言い聞かせてみたり（笑）

話足りなかった４時間・・・　またよろしくお願いします♡

★Megumi先生

千葉外房で唯一、合宿型のヨガティーチャーズトレーニングが始まります！！自然豊かな千葉の波の音聞きながらヨガを学べます♪

8月5日　太東海岸Beach Yoga コラボします★★★　お天気だといいな〜♪

Aki先生

Reebokサポーター　千葉・都内で大活躍中です！素敵なホームページ♪

★Rainbow Cafe

大網白里の密漁船の隣にあります♪おしゃれで風通し良くて行きつけのお店になりそう♡またお邪魔します＾＾

この記事を投稿するのに約4時間もかかってしまった…（笑）